Σχεδόν κάθε γυναίκα επιθυμεί να αποκτήσει ένα μωρό και να του δώσει την καλύτερη δυνατή φροντίδα. Από την περίοδο της εγκυμοσύνης μέχρι τη γέννηση του μωρού και μετά από αυτό, η μητέρα κάνει ό,τι περνά από το χέρι της για να εξασφαλίσει ότι το μωρό θα λάβει εξαιρετική φροντίδα.
Λίγο μετά τον τοκετό, ο θηλασμός αρχίζει και συνεχίζεται για αρκετή ώρα. Το μωρό βασίζεται κυρίως στο μητρικό γάλα για τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Μέσω του θηλασμού, ο κίνδυνος του μωρού για στομαχικές λοιμώξεις, μολύνσεις αυτιών, άσθμα, διαβήτη ή γρίπη μειώνεται. Για τη μητέρα, ωστόσο, η διαδικασία του θηλασμού μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Για παράδειγμα, πριν φύγει από το νοσοκομείο, είναι πιθανό οι θηλές της να είναι ήδη επώδυνες και σκασμένες από το θηλασμό του νεογέννητου. Μελέτες από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων αποκάλυψαν ότι παρόλο που το 79% των μητέρων θηλάζουν τα μωρά τους μετά τον τοκετό, μόνο το 49% εξακολουθεί να θηλάζει μετά από έξι μήνες. Αυτό συμβαίνει παρά τη σύσταση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP) ότι ο αποκλειστικός θηλασμός διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες.
Υπό το πρίσμα των προκλήσεων που συνοδεύουν τον θηλασμό, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε τις μητέρες κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού.
- Πριν τη γέννηση του μωρού
Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να λάβετε μέτρα για να προετοιμαστείτε για το θηλασμό. Θα μπορούσατε να συναντήσετε συμβούλους γαλουχίας ή ειδικούς νοσηλευτές για να μοιραστείτε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για τον θηλασμό του μωρού σας. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις μετά την άφιξη του μωρού, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε σε αυτούς για συμβουλές.
Ένα άλλο πράγμα που βοηθάει είναι να βλέπεις τις θηλάζουσες μητέρες να κάνουν τη δουλειά τους. Θα μπορούσατε πάντα να παρακολουθείτε μια φίλη που είναι θηλάζουσα μητέρα ή να παρακολουθείτε συναντήσεις ομάδας υποστήριξης θηλασμού για να δείτε μητέρες να θηλάζουν τα μωρά τους. Βλέποντας ότι γίνεται είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε.
Όταν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε πρόκληση στο νοσοκομείο, καλέστε τη νοσοκόμα, τον γιατρό ή τον ειδικό γαλουχίας για βοήθεια. Μην προσπαθήσετε να το καταλάβετε μόνοι σας. Αν για κάποιο λόγο νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά, μιλήστε. Βεβαιωθείτε ότι θηλάζετε το μωρό σας μετά τη γέννηση το συντομότερο δυνατό και προσπαθήστε να αποφύγετε τη βρεφική φόρμουλα στην αρχή. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό αισθάνεται άνετα με το μητρικό γάλα.
Όταν ταΐζετε, το μωρό σας μπορεί να συνεχίσει να πιπιλάει το στήθος σας για περισσότερο από όσο περιμένετε. Μην βιάζεστε να βγάλετε το μωρό. Αντίθετα, θα μπορούσατε να αλλάξετε το πρώτο στήθος για το δεύτερο. Μερικά μωρά παίρνουν και τα δύο όταν ταΐζουν.
Μέσα στον πρώτο μήνα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πιπίλες για το μωρό γιατί μπορεί να καταστείλει τα σημάδια πείνας του μωρού και να μειώσει τον χρόνο που περνάει το μωρό στο στήθος σας. Ωστόσο, μετά τον πρώτο μήνα, προσφέρετε στο μωρό μια πιπίλα. Μετά από μερικούς μήνες, θα διαπιστώσετε ότι ο απογαλακτισμός των παιδιών από την πιπίλα τους είναι επίσης απαραίτητος. Προσφέρετε το μπιμπερό εντός των πρώτων τεσσάρων έως έξι εβδομάδων για να αποφύγετε τον κίνδυνο της απρόσκοπτης άρνησης του παιδιού.
Όταν θηλάζετε το μωρό, βοηθάει να ξαπλώνετε στο πλάι γιατί αυτή η στάση σάς επιτρέπει να ξεκουράζετε το κάτω μέρος της πλάτης και τους ώμους σας.