Γνωρίζετε τα εκπληκτικά οφέλη της μέντας; Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου μέντας είναι απίστευτα. ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά!
Τα αιθέρια έλαια είναι μερικά από τα πιο απίστευτα φυσικά δημιουργήματα της Γης. Τα αιθέρια έλαια είναι τα έλαια που εξάγονται από διάφορα φυτά. Μόλις αφαιρεθούν, τα έλαια περιέχουν όλες τις γεύσεις και τις μυρωδιές του φυτού από το οποίο ελήφθησαν.
Κάθε αιθέριο έλαιο έρχεται με τα οφέλη και τις χρήσεις του. Ανάλογα με το για το οποίο χρειάζεστε αιθέριο έλαιο, θα πρέπει να βρείτε το λίπος που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου μέντας κυμαίνονται από οικιακές χρήσεις έως χρήσεις προσωπικής φροντίδας.
Εάν αναρωτηθήκατε ποτέ, «σε τι είναι καλό το αιθέριο έλαιο μέντας», τότε ήρθε η ώρα να σας δώσουμε μερικές απαντήσεις. Επειδή το αιθέριο έλαιο μέντας χρησιμοποιείται για πολλά πράγματα, θα θέλετε να κρατήσετε μια λίστα με τα οφέλη του κοντά για μελλοντική αναφορά.
Παρακάτω είναι ο οδηγός μας για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το έλαιο μέντας και τις πολλές χρήσεις και τα οφέλη του. Πάρτε ένα στυλό και χαρτί ή ετοιμαστείτε να εκτυπώσετε αυτήν τη σελίδα. Να τι πρέπει να ξέρετε!
1. Ανακουφιστικό από τον πονοκέφαλο
Μερικά από τα κύρια συστατικά του ελαίου μέντας είναι η μενθόλη και η μενθόνη. Και τα δύο αυτά συστατικά βοηθούν στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους. Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται εδώ και αρκετό καιρό για να ανακουφίσει αυτόν τον τύπο πόνου.
Εάν είστε κάποιος που υποφέρει συχνά από πονοκεφάλους, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι. Υπάρχουν μερικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε τη μέντα για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Μπορείτε να βάλετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας στην παλάμη σας και να το ανακατέψετε με ένα λάδι μεταφοράς, όπως το λάδι καρύδας.
Στη συνέχεια, μπορείτε να το τρίψετε στο πίσω μέρος των αυτιών σας. Θα μπορείτε να μυρίζετε το λάδι όλη την ημέρα και θα ανακουφίζετε από αυτούς τους ενοχλητικούς πονοκεφάλους σας. Εάν έχετε ένα βραχιόλι με χάντρες λάβας, τότε μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το λάδι στις χάντρες στο βραχιόλι σας.
Οι χάντρες της λάβας θα απορροφήσουν το λάδι και μπορείτε να το σηκώσετε στη μύτη σας όταν αισθανθείτε έναν πονοκέφαλο να εμφανίζεται.
2. Σπιτικό Καθαριστικό
Το αιθέριο έλαιο μέντας έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες. Εξαιτίας αυτού, λειτουργεί καλά στο σπίτι ως σπιτικό καθαριστικό. Υπάρχουν πολλές συνταγές καθαριστικών για όλες τις χρήσεις DIY που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Ανεξάρτητα από τον τύπο καθαριστικού που φτιάχνετε, σκεφτείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι μέντας στο διάλυμά σας για να το γεμίσετε. Θα βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια και θα αφήσει ό,τι καθαρό, μυρίζοντας φρέσκο και μέντα.
Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε να ρίξετε μερικές σταγόνες στο πλυντήριο πιάτων σας πριν ξεκινήσετε έναν κύκλο.
3. Αποσμητικό χώρου
Αν αγαπάτε τη μυρωδιά της μέντας, δεν χρειάζεται να τη χρησιμοποιείτε μόνο για να καθαρίσετε ή να ανακουφίσετε τους πόνους. Μπορείτε απλά να το χρησιμοποιήσετε για να το μυρίσετε αν θέλετε! Το αιθέριο έλαιο μέντας λειτουργεί υπέροχα ως αποσμητικό χώρου στο σπίτι.
Όταν καθαρίζετε με αυτό, θα αφήσει το σπίτι να μυρίζει υπέροχα, αλλά αν θέλετε αυτή η μυρωδιά να διαρκέσει, θα θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε σε διαχύτη. Οι διαχυτές παίρνουν τα αιθέρια έλαια που τοποθετούνται σε αυτά και διαχέουν τα αρώματα στον αέρα. Τοποθετήστε τα στα μπάνια σας, στα σαλόνια σας και οπουδήποτε αλλού στο σπίτι που θέλετε να απολαύσετε τη μυρωδιά της μέντας!
4. Μυοχαλαρωτικό
Η μενθόλη είναι επίσης ένα εξαιρετικό βοήθημα όταν χρειάζεται να χαλαρώσετε τους μυς σας. Συνδυάστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο μέντας με το έλαιο φορέα σας και τρίψτε το στην περιοχή όπου οι μύες σας είναι τεντωμένοι. Το λάδι θα καταπραΰνει τον μυϊκό πόνο και θα ανακουφίσει αυτή την ένταση.
Η μέντα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε θεραπεία μασάζ όταν αναμιγνύεται με λάδι μεταφοράς για να δημιουργήσει μια πιο καταπραϋντική και χαλαρωτική εμπειρία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να το ανακατεύετε πάντα με ένα λάδι μεταφοράς. Τα αιθέρια έλαια από μόνα τους είναι αρκετά ισχυρά και μπορεί να είναι πολύ σκληρά για το δέρμα όταν χρησιμοποιούνται μόνα τους.
5. Ανακουφιστικό φλεγμονής
Εάν έχετε υποφέρει ποτέ από ηλιακό έγκαυμα ή φλεγμονή του δέρματος για άλλους λόγους, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας στο δέρμα σας για να ανακουφίσετε αυτή τη φλεγμονή. Για τα ηλιακά εγκαύματα, μπορείτε να αναμίξετε το λάδι με λάδι καρύδας και αλόη βέρα.
Τρίψτε το όλη την ημέρα για άμεση ανακούφιση. Εάν το δέρμα σας έχει φλεγμονή για άλλους λόγους, όπως ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας αναμεμειγμένο με μια σταγόνα έλαιο μέντας. Δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας.
Εάν φαίνεται να βοηθάει, τότε μπορείτε να τρίψετε λίγο ακόμα. Πάρτε το χρόνο σας δοκιμάζοντάς το, καθώς δεν έχουν όλοι την ίδια αντίδραση σε διαφορετικά αιθέρια έλαια.
6. Διεγέρτης τριχωτού της κεφαλής
Το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να κλείσει τους πόρους στο δέρμα σας. Όταν τοποθετείτε το λάδι πάνω σας, μπορείτε να νιώσετε τα άμεσα αποτελέσματα ψύξης. Εξαιτίας αυτού, λειτουργεί επίσης καλά για να ανακουφίσει τον κνησμό.
Εάν υποφέρετε από φαγούρα ή ξηρό τριχωτό της κεφαλής, δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από το λάδι στο σαμπουάν σας. Λούστε τα μαλλιά σας όπως συνήθως και αποκομίστε τα οφέλη ενός τραγανού και αναζωογονητικού τριχωτού της κεφαλής.
7. Ανακουφιστικό συμφόρησης
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι και ως ανακουφιστικό συμφόρησης. Τοποθετήστε το στο στήθος σας ως τρίψιμο στο στήθος. Φροντίστε πρώτα να το αραιώσετε με το λάδι μεταφοράς.
Αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία όταν υποφέρετε από κοινό κρυολόγημα ή άλλα προβλήματα συμφόρησης. Μια καλή συμβουλή είναι να το τρίψετε στο στήθος σας το βράδυ πριν ξαπλώσετε. Θα το εισπνέετε από τη μύτη σας ενώ κοιμάστε και οι ρινικές διόδους σας θα καθαριστούν.
8. Ενισχυτικό γεύσης
Οταν εσύ αγοράστε αιθέρια έλαια, είναι απαραίτητο να αφιερώνετε χρόνο στην αναζήτηση ενός προϊόντος υψηλής ποιότητας. Δεν γίνονται όλα τα αιθέρια έλαια το ίδιο. Θέλετε ένα λάδι που δεν περιέχει άλλα συστατικά, μόνο 100% καθαρό λάδι.
Θα πρέπει επίσης να λάβετε σοβαρή σημασία για το τι θα χρησιμοποιήσετε το λάδι όταν το αγοράζετε. Το έλαιο μέντας λειτουργεί εκπληκτικά ως ενισχυτικό γεύσης. Μπορεί να προστεθεί σε τσάι και φαγητό.
Όταν καταναλώνεται, το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί ακόμη και να βοηθήσει με τη ναυτία και άλλα στομαχικά προβλήματα. Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε, ωστόσο, είναι ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό που είναι ασφαλές για κατάποση και να καταναλώσετε μόνο την προτεινόμενη ποσότητα.
Ποιο αιθέριο έλαιο μέντας σας ωφελεί;
Υπάρχουν τόσα πολλά υπέροχα οφέλη από το αιθέριο έλαιο μέντας. Ποια σας ενδιαφέρουν περισσότερο; Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις χρήσεις του λαδιού και αποκομίστε τα οφέλη σήμερα!
Ενδιαφέρεστε για περισσότερα θέματα σχετικά με την υγεία και τη φυσική κατάσταση ή τη μόδα και την ομορφιά;
Επικοινωνήστε μαζί μας τακτικά για περισσότερα.