Στα πρώτα 10 λεπτά:
10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη εισέρχονται στο σύστημά σας. (100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης). Μην κάνετε εμετό αμέσως λόγω της περίσσειας γλυκού, γιατί το φωσφορικό οξύ κόβει τη γεύση, βοηθώντας το σύστημα να διατηρήσει το σάκχαρο του αίματος υπό έλεγχο.
20 λεπτά:
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται, προκαλώντας μια εκθαμβωτική έκρηξη ινσουλίνης. Το συκώτι ανταποκρίνεται σε αυτό γυρίζοντας τυχόν κομμάτια ζάχαρης που μπορείτε να βάλετε το χέρι σας στο λίπος. (Και υπάρχει άφθονη ζάχαρη αυτή τη στιγμή)
40 λεπτά:
Η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί. Οι κόρες των ματιών σας διαστέλλονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και ως απάντηση, το συκώτι ρίχνει περισσότερη ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος. Οι υποδοχείς αδενοσίνης στον εγκέφαλό σας έχουν πλέον κολλήσει και έτσι αποτρέπεται η υπνηλία.
45 λεπτά:
Το σώμα σας αυξάνει την παραγωγή ντοπαμίνης, διεγείροντας τα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Είναι φυσικά με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί η ηρωίνη.
60 λεπτά:
Το φωσφορικό οξύ δεσμεύει το ασβέστιο, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο στο κατώτερο έντερο, δίνοντας μια νέα ώθηση στο μεταβολισμό. Η κατάσταση επιδεινώνεται και οι υψηλές δόσεις ζάχαρης και τεχνητών γλυκαντικών επίσης αυξάνουν τη διέλευση του ασβεστίου στα ούρα.
60 λεπτά:
Οι διουρητικές ιδιότητες της καφεΐνης μπαίνουν στο παιχνίδι. (σας κάνει να ουρήσετε.) Σε αυτό το σημείο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ουρείτε, ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο που υποτίθεται ότι έφταναν στα οστά σας, καθώς και άλλους ηλεκτρολύτες νάτριο και νερό
60 λεπτά:
Ενώ η χιονοστιβάδα μέσα σας αποσύρεται, αρχίζετε να έχετε μια κατάρρευση. Γίνεστε ευερέθιστοι και/ή νωθροί. Επίσης, αφαιρέσατε μέχρι τώρα όλο το νερό που υπήρχε στην κόλα. Αλλά όχι πριν από μια έγχυση με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που το σώμα σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει για πράγματα όπως η ενυδάτωση του συστήματός σας ή για να χτίσει γερά οστά και δόντια.
Μια άλλη σημαντική λεπτομέρεια, είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητο μια πολύ μεγαλύτερη ποσότητα αλκαλίων (βάσεις) εξουδετερώνει μια ποσότητα οξέος. Για να εξουδετερώσει (αραιώσει και αλκαλικό) ένα ποτήρι κόλα και τα αποτελέσματά του από το παράδειγμά μας, χρειάζονται περισσότερα από 30 ποτήρια νερό.
Αυτό είναι λοιπόν, μια χιονοστιβάδα καταστροφής σε ένα ποτήρι. Φανταστείτε αν το πίνετε μέρα με τη μέρα, εβδομάδα με την εβδομάδα ή ακόμα και πολλές φορές την ημέρα το σώμα σας υπόκειται σε ένα πρόγραμμα αυτόματης καταστροφής.
Η συμβουλή είναι απλή στην εφαρμογή, ίσως η πιο εύκολη. Πιες νερό, νερό πηγής. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε μια καθαρή πηγή, πιείτε νερό από το εμπόριο/κατάστημα και βάλτε ένα φυτό σε αυτό. Ο Βασίλειος είναι ένα καλό παράδειγμα. Όταν το σώμα σας διψάει, ξέρει ακριβώς τι θέλει, ξέρει ακριβώς τι χρειάζεται. Ρωτήστε τι σχεδιάστηκε να λαμβάνει.
Μην ξεχνάτε ότι είμαστε κατά 80% νερό, όχι κόκα κόλα.