Εάν δείτε το δάχτυλο του παιδιού στη μύτη, πιθανότατα θα το αποθαρρύνετε να το κάνει. Είναι όμως δυνατόν αυτή η κακή συνήθεια να βάζεις το δάχτυλό σου στη μύτη και μετά το στόμα να είναι μια συνήθεια πολύ πιο υγιεινή από όσο πιστεύαμε ποτέ;
Ένας βιοχημικός στο Πανεπιστήμιο του Σασκάτσουαν, στον Καναδά, βρήκε μια θεωρία ότι η ρινική βλέννα, που συνήθως ονομάζεται Booger, έχει μια γλυκιά γεύση που προορίζεται να δελεάσει τα παιδιά να τη φάνε. Η δυσάρεστη δραστηριότητα ενθαρρύνει την εισαγωγή παθογόνων μικροοργανισμών στο σώμα. Τα παθογόνα θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και θα ενισχύσουν όλο το φυσικό αμυντικό σύστημα του οργανισμού ενάντια στα μικρόβια.
Άλλοι ειδικοί δεν πιστεύουν σε αυτή τη θεωρία που δεν έχει ακόμη δοκιμαστεί, γιατί, λένε, οι άνθρωποι καταπίνουν μια ρινική καταρροή κάθε μέρα, ακόμα και στον ύπνο μου, χωρίς να αναγκάζονται να τρώνε την αλληλεξάρτηση.
Κι όμως ο πολιτισμός μας φαίνεται να έχει εμμονή με την καθαριότητα, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά. Αλλά το να απομακρύνει τα παιδιά της από αυτή τη συνήθεια, συγκεκριμένα, μπορεί να είναι λάθος.
Το μόνο καλό μικρόβιο είναι ένα νεκρό! Σωστά? Μάλλον όχι.
Μια ενδιαφέρουσα θεωρία – η «υπόθεση υγιεινής» – είναι δυνατόν να εξηγηθεί γιατί συγκεκριμένες αλλεργίες και ασθένειες έχουν αυξηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια.
Το παιχνίδι στη λάσπη μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ακόμη χειρότερα, η αυξανόμενη τάση για χορήγηση αντιβιοτικών και επηρεάζει τα παιδιά περισσότερο από αυτή τη φυσική ικανότητα του οργανισμού, καταστρέφοντας τη μικροβιακή χλωρίδα των εντέρων.
Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι αυτές οι δύο πρακτικές συμβάλλουν στην αυξημένη ευαλωτότητα στη νόσο καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής.
Πώς γίνεται όμως η λάσπη και τα μικρόβια να σας κάνουν υγιείς;
Το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει δύο κρίσιμους ρόλους. Εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται Th1 λεμφοκύτταρα επιτίθενται σε μολυσμένα κύτταρα σε όλο το σώμα. Ενώ τα λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται Th2 λεμφοκύτταρα παράγουν αντισώματα που εμποδίζουν τα επικίνδυνα μικρόβια να επιτεθούν στα κύτταρα του σώματος, άλλα χρησιμοποιούν λευκά αιμοσφαίρια για να ενεργοποιήσουν αλλεργικές αποκρίσεις σε ξένες οντότητες.
Υπόθεση υγιεινής. Αφήστε τα παιδιά σας να λερωθούν
Πώς η λάσπη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη γέννηση του νεογέννητου φαίνεται ότι βασίζεται αποκλειστικά στο Th2 ενώ το Th 1 δυναμώνει. Αλλά η «υπόθεση υγιεινής» υποδηλώνει ότι το δίκτυο γίνεται ισχυρότερο Th1 μόνο καταπολεμά τις λοιμώξεις ή τις συναντήσεις με μικρόβια αβλαβή.
Χωρίς ένα τέτοιο σύστημα να διεγείρει, το ανοσοποιητικό σύστημα Th2 αντιδρά και ανθίζει πολύ πιο εύκολα με αλλεργικές αποκρίσεις. Με άλλα λόγια, οι ενήλικες που δεν τα εκθέτουν ή δεν επιτρέπουν στα παιδιά τους να εκτεθούν σε ιούς, μικρόβια, βρωμιά και παράσιτα είναι πολύ πιθανό να μην αναπτύξουν ένα φυσικό αμυντικό σύστημα και να διαρκέσει.
Οι αλλεργίες, οι καρδιακές παθήσεις, η κατάθλιψη σχετίζονται με τις τάσεις της «εμμονικής τακτοποίησης».
Εάν είστε υγιείς, η έκθεση σε βακτήρια ή ιούς θα χρησιμεύσει ως φυσικό εμβόλιο που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα προσφέρει μακροχρόνια φυσική αντίσταση για όλη τη διάρκεια.
Εάν όχι, θα επωφεληθείτε από την εξαιρετική έκθεση στα μικρόβια του περιβάλλοντός σας και στη συνέχεια τελικά θα αρρωστήσετε.
Τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την υγιεινή περιλαμβάνουν:
Αλλεργίες
Βρογχικο Ασθμα
Εκζεμα
Αυτοάνοσο νόσημα
Καρδιακές παθήσεις
Μια μελέτη έδειξε ότι η παιδική έκθεση σε ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων αργότερα στη ζωή κατά 90%. Ακόμη και η κατάθλιψη συσχετίστηκε με παθογόνο έκθεση πρώιμη μέσω μιας φλεγμονώδους σύνδεσης.
Ο σκοπός του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να προστατεύει το σώμα σας από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως μικρόβια ή χημικές ουσίες. Εν τω μεταξύ, διατηρεί την ακεραιότητα και την εσωτερική χλωρίδα του σώματος. Αυτό γίνεται με την αναγνώριση του εαυτού και την απάντηση στον μη εαυτό. Η ανοσολογική απόκριση έχει χωριστεί τεχνητά σε έμφυτη ανοσία (αντίσταση) και ειδική ανοσία.
Σε μια μελέτη, όταν 17 εθελοντές μολύνθηκαν από έναν ιό της γρίπης, μόνο οι μισοί αρρώστησαν. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι συγκεκριμένες αλλαγές εμφανίστηκαν στο αίμα 36 ώρες πριν από τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Ενώ όλοι οι συμμετέχοντες είχαν μια απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, ακόμα και αν ήταν άρρωστοι, αυτή η απάντηση ήταν διαφορετική για τον καθένα. Οι συμμετέχοντες είχαν συμπτωματικές αντιδράσεις αντιικές και αντιφλεγμονώδεις, οι οποίες μπορεί να σχετίζονται με την πρόκληση οξειδωτικού στρες που συνδέεται με τον ιό.
Αλλά οι συμμετέχοντες που παρουσίασαν συμπτώματα είχαν αυτές τις απαντήσεις προσαρμοσμένες. Εκτός από αυτό, το τελευταίο παρουσίασε υψηλές εκφράσεις ορισμένων γονιδίων που δρουν ως αντιοξειδωτική απόκριση και μεσολαβούν μεταξύ των κυττάρων. Οι επιστήμονες έχουν σημειώσει: «Η έκθεση στη γρίπη είναι απαραίτητη, αλλά όχι επαρκής, για να αναπτύξουν τα υγιή άτομα συμπτωματική ασθένεια.
Απάντηση Η ανοσία είναι ουσιαστικός παράγοντας στην εξέλιξη της νόσου.
Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύεται από τα μικρόβια
Αυτό είναι, στην πραγματικότητα, δυνατό να αυξήσει τις πιθανότητες σοβαρών οξέων και χρόνιων ασθενειών. Είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να χαράξετε τη γραμμή μεταξύ βρωμιάς και «Φαρμακείου». Για να μην το παρακάνετε με το καθάρισμα, δοκιμάστε τα εξής: αφήστε τα παιδιά σας να παίζουν στο χώμα.
1. Αφήστε τα παιδιά σας να παίξουν έξω και αφήστε τα να λερωθούν
2. Και αν τύχει να φας μύξα, τότε δεν είναι το τέλος του κόσμου
3. Μην χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακά σαπούνια ή άλλα αντιβακτηριακά προϊόντα φροντίδας που σκοτώνουν τους μικροοργανισμούς από τους οποίους χρειάζεται το σώμα σας για να αναπτύξει και να διατηρήσει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.
Ένα φυσικό και απλό ΣΑΠΟΥΝΙ και νερό είναι όλα όσα χρειάζεστε για να πλύνετε τα χέρια σας. Οι αντιβακτηριακές χημικές ουσίες όπως η τρικλοζάνη είναι εξαιρετικά τοξικές και έχουν συσχετιστεί με την ανάπτυξη ανθεκτικών βακτηρίων.
4. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα αντιβιοτικά που δεν είναι απαραίτητα. Αφήστε το σώμα σας να παλέψει και να αναπτύξει το ανοσοποιητικό του. Μην ξεχνάτε, οι ιογενείς λοιμώξεις δεν επηρεάζονται από τα αντιβιοτικά. Τα αντιβιοτικά δρουν μόνο κατά των βακτηρίων και των λοιμώξεων που προκαλούνται από αυτά.
5. Βιολογικά φυτικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν ψάχνετε για μαγείρεμα με αυτήν την προέλευση – θα ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ το σώμα σας να πάρει πραγματικά θρεπτικά συστατικά.
6. Μπορείτε να ενημερωθείτε για τη διαφορά μεταξύ φυσικής ανοσίας και τεχνητής ανοσίας και να λάβετε συνειδητές αποφάσεις σχετικά με τη χρήση ή τη μη χρήση εμβολίων.
7. Τακτική σωματική δραστηριότητα κατά προτίμηση σε καθαρό αέρα συνιστάται για κάθε ζωντανό οργανισμό
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός από τη μητέρα γη, γι’ αυτό σας παρακαλούμε να το αντιμετωπίσετε ανάλογα. Έχετε μία ευκαιρία να αξιοποιήσετε το καλύτερο από αυτό το ταξίδι εξαρτάται από εσάς πώς θα το απολαύσετε ή όχι!
Ενημερώθηκε στις 07-08-2020