Η δίαιτα HCG δεν είναι μια νέα μόδα – δεν είναι τουλάχιστον νέα. Υπάρχει εδώ και αρκετό καιρό. Παρόλο που έχει δοθεί πολλή προσοχή για λάθος λόγους τελευταία (θα αναφερθούμε περισσότερο σε αυτό αργότερα), θα εστιάσουμε περισσότερο στο τι είναι η δίαιτα HCG μαζί με ένα όχι και τόσο ολοκληρωμένο μάθημα ιστορίας για το HCG διατροφή. Παραδόξως, η δίαιτα HCG δεν εφευρέθηκε από έναν απατεώνα του τσίρκου ή από κανένα σκιερό άτομο, στην πραγματικότητα εφευρέθηκε από ένα αξιόπιστο άτομο. Εφευρέθηκε από έναν Βρετανό ενδοκρινολόγο Dr. Simeon το 1954. Από αυτό πήρε και το άλλο του όνομα – «η θεραπεία Simeons».
Η δίαιτα HCG ή η θεραπεία Simeons έχει ως εξής – ένα άτομο πρέπει να τρώει χαμηλή σε υδατάνθρακες και μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά για περίπου τρεισήμισι έως έξι εβδομάδες. Σε όλο αυτό το διάστημα, το άτομο θα λαμβάνει μια ενδομυϊκή ένεση περίπου 125 διεθνών μονάδων (IU) ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (HCG) καθημερινά ταυτόχρονα με τη δίαιτα.
Ο Δρ Simeon ανέπτυξε τη δίαιτα HCG με βάση την εμπειρία του με μια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο Fröhlich όπου συσσωρεύεται πολύ λίπος γύρω από τα γεννητικά όργανα. Οι άνθρωποι που υποστηρίζουν τη δίαιτα ισχυρίστηκαν ότι εκτός από την απώλεια βάρους, δεν θα αισθάνεστε πεινασμένοι ή εβδομάδα και θα χάνετε μόνο λίπος από εκεί που υποτίθεται ότι πρέπει και όχι άλιπη μάζα σώματος.
Ήταν δημοφιλές για λίγο, αλλά, ωστόσο, άρχισε σιγά-σιγά να σβήνει από τη δημοτικότητά του στη δεκαετία του 1970, όταν οι μελέτες δεν μπόρεσαν να βρουν καμία απόδειξη ότι λειτούργησε. Ωστόσο, επανέρχεται στη δημοτικότητα και με τη δημοτικότητα, οι αρχές έχουν αρχίσει να γίνονται πιο επικριτικοί σχετικά με την αποτελεσματικότητα της δίαιτας για κάποιους λόγους. Ένας σημαντικός λόγος είναι ότι από τη στιγμή που χρησιμοποιείται η HCG, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με τις παρενέργειες της HCG. Θα μιλήσουμε για μερικές από τις παρενέργειες που χαρακτηρίζουν τη δίαιτα HCG.
Οι παρενέργειες της δίαιτας HCG:
Η διαφορά μεταξύ της δίαιτας HCG και πολλών από τις κοινές δίαιτες απώλειας βάρους είναι το γεγονός ότι εκτός από τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών και χαμηλών υδατανθράκων, η δίαιτα HCG περιλαμβάνει χορήγηση ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (HCG). Από εκεί προέρχεται το όνομα δίαιτα HCG. Δυστυχώς, όπως όλα τα άλλα φάρμακα, η HCG έχει τις δικές της μοναδικές παρενέργειες. Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες που είναι λιγότερο σοβαρές είναι Πονοκέφαλος, Ευερεθιστότητα, γυναικομαστία (μια κατάσταση όπου οι άνδρες αρχίζουν να αναπτύσσουν γυναικείο στήθος), ανησυχία, δύσπνοια, κόπωση, κατάθλιψη και πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους, τα κάτω πόδια, ή χέρια. Μερικοί από τους λόγους για αυτές τις παρενέργειες στις δίαιτες HCG δεν είναι μακρινός.
Η HCG είναι μια ορμόνη που ελέγχει την παραγωγή των αναπαραγωγικών ορμονών σε άνδρες και γυναίκες. Η χρήση HCG μπορεί να διεγείρει το σώμα να παράγει περίσσεια οιστρογόνων που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη γυναικείων χαρακτηριστικών όπως το στήθος στους άνδρες. Μερικές πιο σοβαρές, σπάνιες παρενέργειες της HCG περιλαμβάνουν την πρώιμη εφηβεία, αυτό συμβαίνει επειδή η HCG προκαλεί το σώμα να παράγει αναπαραγωγικές ορμόνες όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα που ελέγχουν την εφηβεία. απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις εάν είστε αλλεργικοί στην HCG. πολλαπλές εγκυμοσύνες (όπως δίδυμες ή περισσότερες) και θρόμβους αίματος πιθανώς επειδή το HCG αυξάνει την ποσότητα προγεστερόνης που έχει συνδεθεί με θρόμβους αίματος και καρδιαγγειακά προβλήματα ως αποτέλεσμα θρόμβων αίματος. Μάλιστα, υπάρχει περίπτωση μελέτης 64χρονης που προσήλθε στο νοσοκομείο με πρήξιμο στα πόδια και δύσπνοια.
Μετά από έρευνα, ανακάλυψαν ότι είχε εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (υπήρχαν θρόμβοι αίματος στις φλέβες των ποδιών της που εμπόδιζαν τη ροή του αίματος) και είχε πνευμονική εμβολή (θρόμβοι αίματος μέσα στους πνεύμονές της που εμποδίζουν τη ροή του αέρα). Ο μόνος παράγοντας κινδύνου που ανακάλυψαν ήταν το γεγονός ότι έκανε δίαιτα HCG για δύο εβδομάδες. Έπαιρνε 20 σταγόνες HCG δύο φορές την ημέρα. Έτσι, σε αυτό το σενάριο, ήταν πολύ πιθανό ότι η δίαιτα HCG θα μπορούσε να είχε προκαλέσει τέτοια προβλήματα.
Άλλα προβλήματα με τη δίαιτα HCG:
Η δίαιτα HCG έχει επίσης κάποια άλλα προβλήματα. Πρώτον, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι λειτουργεί. Πολλές μελέτες σχετικά με αυτό δείχνουν ότι η απώλεια βάρους που επιτυγχάνεται με την HCG σχετίζεται περισσότερο με το γεγονός ότι τρώτε μόνο 500 θερμίδες την ημέρα παρά με το γεγονός ότι λαμβάνετε HCG. Η HCG δεν φαίνεται να έχει καμία επίδραση στο βάρος. Επίσης, ένα άλλο πρόβλημα με τη διατροφή είναι το γεγονός ότι τα φάρμακα HCG που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή είναι παράνομα. Ναι αυτό είναι σωστό.
Ο FDA στην πραγματικότητα θεωρεί αυτή τη δίαιτα επιβλαβή και έχει απαγορεύσει τη χρήση συμπληρωμάτων HCG χωρίς ιατρική συνταγή. Επίσης, υπάρχουν ανησυχίες ότι ένας σοβαρός περιορισμός των θερμίδων για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό χολόλιθων. Επίσης, λιγότερο φαγητό μπορεί να σημαίνει λιγότερα μέταλλα και βιταμίνες – λιγότερα μέταλλα μπορεί να οδηγήσουν σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς και συμπτώματα αφυδάτωσης. Συνοψίζοντας, οι ειδικοί, δεν πιστεύουν πραγματικά ότι είναι ένας ασφαλής τρόπος για να χάσετε βάρος.