Οι περισσότεροι γονείς εργάζονται σκληρά για να μεγαλώσουν καλύτερα και πιο ευτυχισμένα παιδιά, αλλά ακόμη και η καλύτερη πρόθεση μπορεί να αποτύχει χωρίς να το γνωρίζουν, επηρεάζοντας τα παιδιά για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Δυστυχώς, όμως, υπάρχουν γονείς που κάνουν κάτι περισσότερο από απλά περιστασιακά λάθη, αλλά εμπίπτουν στην κατηγορία των τοξικών γονέων.
Είτε το κάνουν εσκεμμένα είτε όχι, υπάρχουν ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς που μπορεί να επηρεάσουν τα παιδιά συναισθηματικά και διανοητικά τόσο βαθιά, που βιώνουν σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις ακόμα και μετά την ενηλικίωση.
Εάν βλέπετε τον εαυτό σας σε οποιαδήποτε από τις παρακάτω καταστάσεις, σημαίνει ότι ένας από τους γονείς σας, ή ίσως και οι δύο, ήταν σε μικρότερους ή μεγαλύτερους, τοξικούς γονείς.
1. Μην παρέχετε ασφάλεια και υποστήριξη στα παιδιά
Υπάρχουν γονείς που πιστεύουν ότι μέσω της εκπαίδευσης τα παιδιά θα είναι καλύτερα προετοιμασμένα για το μέλλον. Αν ήσασταν μέρος αυτής της εκπαίδευσης, μπορεί να έχετε την εντύπωση ότι είχε θετικό αντίκτυπο στη δική σας ζωή. Εάν, ωστόσο, αισθάνεστε καταστροφικοί κάθε φορά που παλεύετε με μια αποτυχία ή μια άρνηση, αυτό προέρχεται από την έλλειψη ασφάλειας και υποστήριξης που σας δόθηκε όταν ήσασταν μικροί.
Η σοβαρότητα μπορεί να βοηθήσει μερικές φορές, αλλά δεν μπορεί να είναι η μόνη μέθοδος εκπαίδευσης ενός γονέα, αν θέλει ο γιος ή η κόρη του να ενηλικιωθεί.
2. Οι γονείς επικρίνουν πάρα πολύ.
Όλοι οι γονείς επικρίνουν τα παιδιά τους μια στο τόσο. Και μερικές φορές η κριτική είναι απαραίτητη, διαφορετικά, δεν θα αναλαμβάναμε ούτε αυτές τις βασικές ευθύνες όπως το πλύσιμο των ρούχων μας.
Η κριτική ενός τοξικού γονιού οδηγεί σε ακραία και απολύτως όλα όσα κάνει το παιδί τους. Οι γονείς μπορεί να διαπιστώσουν ότι το κάνουν αυτό για το καλό του παιδιού, προκειμένου να το αποτρέψουν να κάνει λάθη.
Δυστυχώς, όμως, αυτού του είδους η συμπεριφορά δεν το μετατρέπει μόνο σε ένα παιδί που επικρίνει έντονα τον εαυτό του, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά ολόκληρη την ενήλικη ζωή.
3. Οι γονείς χρειάζονται την προσοχή των παιδιών τους.
Συχνά, τοξικοί γονείς αντάλλαξαν ρόλους με τα παιδιά τους ζητώντας τους όλη την προσοχή. Αν και μπορεί να θεωρηθεί ως προσέγγιση μεταξύ γονέων και παιδιών, είναι, στην πραγματικότητα, μια παρασιτική σχέση που εξαντλεί σε ένα παιδί ενέργεια που πρέπει να χρησιμοποιήσει για να αναπτύξει άλλες ικανότητες.
Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, ένας ώριμος γονέας θα πρέπει να δημιουργήσει ένα περιβάλλον στο οποίο το παιδί θα ζήσει την παιδική του ηλικία, να μην απαιτεί συνεχή προσοχή, απλώς για να εκπληρώσει τις δικές του ανάγκες.
4. Κάνουν «τοξικά» αστεία για τα παιδιά τους
Όλοι οι γονείς κάνουν αστεία με τα παιδιά, αλλά όταν γίνουν κανόνας, μπορεί να γίνει πρόβλημα. Δεν χρειάζεται να αποδεχτείς αυτή τη συμπεριφορά μόνο και μόνο επειδή ο πατέρας σου αστειευόταν όλη την ώρα λόγω του βάρους ή του ύψους. Εξάλλου, είναι απλώς μια τακτική με την οποία καταστρέφεις την αυτοεκτίμηση.
Εάν ένας γονέας έχει, πράγματι, μια ανησυχία για το παιδί ή, πρέπει να αντιμετωπίσει το θέμα ειλικρινά και ανοιχτά, για να μην κάνει άσχημα αστεία.
5. Κάντε τα παιδιά να πιστέψουν ότι αξίζουν να ζήσουν με αυτόν τον τρόπο
Έχετε την εντύπωση ότι σας φέρθηκαν λάθος ή σας κακοποίησαν σωματικά ή συναισθηματικά επειδή το άξιζες; Αν το πιστεύετε, σημαίνει ότι εξακολουθείτε να αισθάνεστε υπεύθυνοι για τις αρνητικές συμπεριφορές των γύρω σας και πιστεύετε ότι το αξίζετε. Οι τοξικοί γονείς μπορούν να προσαρμοστούν σε οποιαδήποτε κατάσταση στις δικές τους ανάγκες και να αναγκάσουν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν δύο καταστάσεις: είτε να αποδεχτούν ότι οι γονείς τους έκαναν λάθος, είτε να αναλάβουν το φταίξιμο για τη συμπεριφορά τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ακόμη και όταν τα παιδιά γίνονται ενήλικες, επιλέξτε τη δεύτερη επιλογή.
6. Μην αφήνετε τα παιδιά να εκφράσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα
Οι γονείς που αρνούνται να ανταποκριθούν στις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών και παραμελούν τα αρνητικά συναισθήματα εμποδίζουν τα παιδιά να αναπτύξουν την ικανότητά τους να εκφράσουν τις δικές τους ανάγκες. Δεν υπάρχει πρόβλημα να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να δουν την καλή πλευρά οποιασδήποτε κατάστασης. Όμως η άρνηση των αρνητικών συναισθημάτων του παιδιού και των συναισθηματικών αναγκών του τελευταίου θα οδηγήσει σε κατάθλιψη και θα είναι πιο δύσκολο για αυτό να αντιμετωπίσει την αρνητικότητα ως ενήλικες.
7. Εκφοβίζει τα παιδιά τους ακόμα και όταν είναι ενήλικες
Ο σεβασμός και ο φόβος δεν πρέπει να πάνε μαζί. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά που νιώθουν ότι αγαπούν, υποστηρίζονται και πλησιάζουν τους γονείς είναι πολύ πιο ευτυχισμένα ως ενήλικες. Αν και η πειθαρχία είναι απαραίτητη, μην χρησιμοποιείτε μη τοξικά λόγια και πράξεις των γονιών για να εμπνεύσετε φόβο και αυτό μπορεί να βλάψει μόνιμα την ανθρώπινη ψυχή.
Τα παιδιά δεν πρέπει να νιώθουν φόβο για να δείξουν σεβασμό και οι ενήλικες δεν πρέπει να λιθοβολούνται από φόβο κάθε φορά που λαμβάνουν ένα τηλεφώνημα ή ένα email από τους γονείς σας.
8. Πάντα να βάζουν πρώτα τα δικά τους συναισθήματα
Οι γονείς μπορούν να ζουν με την εντύπωση ότι τα συναισθήματά τους πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα, αλλά αυτή είναι μια ξεπερασμένη νοοτροπία και δεν βοηθά στη δημιουργία θετικών σχέσεων. Αν και οι γονείς είναι αυτοί που παίρνουν τις τελικές αποφάσεις από κάθε άποψη, από το δείπνο μέχρι τις διακοπές, τα σχέδια πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τα συναισθήματα όλων των μελών της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.
Τα παιδιά των τοξικών γονιών καταπιέζουν τα δικά τους συναισθήματα μόνο και μόνο για να ευχαριστήσουν τους γονείς τους.
9. Να τηρούν το σκοπό των παιδιών τους όπως ο δικός τους
Είχατε έναν γονέα που θα ασχολούνταν με τόσα πολλά από αυτά που κάνετε που θα μπορούσε να αναλάβει την εργασία ή ακόμα και να αναλάβει έναν ακριβώς το ίδιο; Μπορεί να φαίνεται απόδειξη βαθύ ενδιαφέροντος για τη ζωή του παιδιού, αλλά συχνά αυτή η στάση εμποδίζει ένα παιδί να πετύχει τους δικούς του σκοπούς.
Για παράδειγμα, αν ετοιμάσατε μια τούρτα για εκδηλώσεις συγκέντρωσης χρημάτων και ταυτόχρονα, η μαμά σας αποφασίσει να της φέρει κράκερ, που δίνει δωρεάν στην ίδια εκδήλωση, θα είναι αρκετά δύσκολο να πετύχετε τον στόχο σας.
Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς μπορεί να διαταράξει ολόκληρη τη ζωή του βρέφους εάν δεν ληφθούν προφυλάξεις.
10. Να ελέγχουν τα παιδιά τους με χρήματα και χρησιμοποιώντας το αίσθημα της ενοχής
Μπορεί ο καθένας μας να έχει χειραγωγηθεί κάθε φορά από γονείς χρησιμοποιώντας την αίσθηση της ενοχής, αλλά οι τοξικοί γονείς χρησιμοποιούν αυτή την τακτική σε τακτική βάση.
Ακόμη και ως ενήλικες, οι γονείς μπορούν να προσπαθήσουν να σας ελέγξουν περισσότερο προσφέροντάς σας ακριβά δώρα και περιμένοντας κάτι σε αντάλλαγμα για αυτά. Εάν δεν τους δώσετε αυτό που θέλουν, μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε ένοχοι για «όλα όσα έχουν κάνει για εσάς». Οι ώριμοι και ισορροπημένοι γονείς δεν έχουν προσδοκίες σε αντάλλαγμα για χρήματα ή δώρα, ειδικά αν δεν ήταν καν απαιτούμενα.
11. Εφαρμόστε τη θεραπεία της σιωπής
Μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσεις σε κάποιον όταν είσαι θυμωμένος, αλλά η τιμωρία ενός παιδιού που εφαρμόζει τη σιωπή του είναι απόδειξη θεραπείας ανωριμότητας και μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβής συμπεριφορά. Αυτή η παθητική-επιθετική αντιμετώπιση επηρεάζει κάθε τύπο σχέσης, ακόμα και όταν ένα άτομο δεν έχει κάνει τίποτα κακό. Εάν ο γονιός είναι πολύ θυμωμένος για να κάνει μια λογική συζήτηση, θα πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη και να αναβάλλετε τις συζητήσεις για λίγα λεπτά και να μην αγνοήσετε το εμφανές παιδί.
12. Μην σέβεσαι τα υγιή όρια
Οι γονείς μπορεί να δικαιολογήσουν την ανάγκη να παρακολουθούν τα παιδιά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει πραγματικά να κάνουν τους κατασκόπους, για να εξασφαλίσουν ότι όλα είναι εντάξει με τα παιδιά τους. Αλλά όλοι πρέπει να μάθουν να επιβάλλουν κάποια όρια. Ειδικά για τους εφήβους.
Οι τοξικοί γονείς ξεπερνούν αυτά τα όρια, πράξη που μπορεί να δημιουργήσει μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων. Για παράδειγμα, ένας τοξικός γονέας θα ανοίξει την πόρτα του νηπιαγωγείου χωρίς χτύπημα.
Αυτή η συμπεριφορά θα επιδεινώσει την ικανότητα του παιδιού να θέτει και να τηρεί τα όρια της ενήλικης ζωής του.
13. Να κάνουν τα παιδιά τους να αισθάνονται υπεύθυνα για τη δική τους ευτυχία
Εάν κάποιος από τους γονείς σας έλεγε επανειλημμένα πόσες θυσίες έκανε για εσάς, συνδέοντας αυτό με τη δική του δυστυχία, έχει δημιουργήσει μη ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με τον ρόλο σας στη ζωή τους. Κανένα παιδί δεν πρέπει να αισθάνεται υπεύθυνο για την ευτυχία των γονιών του. Και οι γονείς, με τη σειρά τους, δεν πρέπει ποτέ να απαιτήσουν από τα παιδιά να εγκαταλείψουν τα πράγματα που αγαπάτε μόνο και μόνο για να αντισταθμίσουν τις θυσίες τους.
Ένα τέτοιο βάρος που εκσφενδόνισε το παιδί θα το αποτρέψει από το να γίνει ενήλικας, για να καταλάβει ότι ο κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος για την ευτυχία του. Η απομάκρυνση τοξικών ανθρώπων από τη ζωή μας μπορεί να φαίνεται σαν μια αδύνατη αποστολή, ειδικά αν είναι ανάμεσα στους γονείς.
Ωστόσο, εάν δεν ληφθούν μέτρα, τα συναισθηματικά και ψυχολογικά προβλήματα στην παιδική ηλικία δεν μπορούν να διορθωθούν. Από την άλλη πλευρά, κάθε γονέας που βρίσκεται σε οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να χρειαστεί τη βοήθεια ενός θεραπευτή για να μάθει πώς να εγκαταλείψει αυτά τα αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς.